HUBUNGAN PENGGUNAAN GADGET DENGAN GANGGUAN POLA TIDUR PADA MAHASISWA UNIVERSITAS ADIWANGSA JAMBI TAHUN 2021

ABSTRAK (BAHASA INDONESIA)
Judul Penelitian : Hubungan penggunaan Gadget dengan gangguan pola tidur pada mahasiswa Universitas Adiwangsa Jambi Tahun 2021

Lara Sagita Bilisani. 193001070095

Tugas Akhir : Program Studi D-III Keperawatan , Universitas Adiwangsa Jambi, 2021
Setiap tahun diperkirakan sekitar 20-50 % orang dewasa melaporkan mengalami gangguan tidur dan sekitar 17 % mengalami gangguan tidur serius. Salah satu penyebab remaja mengalami gangguan tidur yaitu penggunaan gadget, Menggunakan gadget sebelum tidur merangsang fisiologis dan psikologis yang dapat mempengaruhi tidur. Penelitian ini merupakan penelitian kuantitatif dengan desain cross sectional yang bertujuan untuk mengetahui Hubungan penggunaan Gadgetdengan gangguan pola tidur. Penelitian ini telah dilakukan pada bulan Juli 2021 yang bertempat di Universitas Adiwangsa Jambi. Populasi dalam penelitian ini sebanyak 262 mahasiswa, teknik pengambilan sampel yaitu simple random sampling sebanyak 63 responden. Instrument menggunakan kuesioner. Analisa menggunakan teknik analisis univariat dan bivariat dengan uji Spearman. Hasil penelitian dari 63 responden terdapat 27 responden (42.9%) yang menggunakan gadget dengan kurang baik dan terdapat 30 responden (47.6%) yang mengalami gangguan tidur uji statistik didapatkan adanya hubungan yang signifikan antara Gadgetdengan gangguan pola tidur pada mahasiswa Universitas Adiwangsa Jambi Tahun 2021p – value = 0,000 (p < 0,05). Diharapkan diharapkan dapat selalu mengadvokasi diri sendiri agar senantiasa berimbang dalam penggunaan media sosial. Menjaga kesehatan tubuh agar tidak mengalami insomnia, karena bukan hanya gangguan dalam pola tidur saja yang terpengaruh, penggunaan media sosial secara berlebihan juga akan dapat berpengaruh terhadap prestasi belajar siswa.

Kata Kunci : Gadget, Pola Tidur

ABSTRACT (BAHASA INGGRIS)

Research title: The relationship between gadget use and sleep pattern disorders in Adiwangsa Jambi University students in 2021

Lara Sagita Bilisani. 193001070095

Final Project : D-III Nursing Study Program, Adiwangsa University Jambi, 2021

Every year they estimate around 20-50% of adults report experience disturb sleep and about 17% experience serious disturb sleep. One of the reason experience disturb sleep they are use gadgets, they are use gadgets before sleep can stimulate psychological influence sleep. This is studied quantitative with design cross sectional they intend for knew uses connected gadgets with experienced disturbed sleept pattern. This is studied they were implemented in July 2021 at Adīwangsa University Jambi. The analysis in studied are 262 students, technique they took sampling and random 63 respondens, instrument univariate and bivariate analysis technique with spearman test. Result studied for 63 respondensfound 23 respondens (42,9%), they were used gadgets with worse and found 30 responden (47,6%) experienced disturbed sleept. Statistical test they found a connected significant gadgets with experienced disturbed sleept patternin Adiwangsa Jambi University students in 2021p - value = 0.000 (p < 0.05). They are expected can always advocate themselves so balance in they use social media. They guarded healthy body so they are not insomnia experience . Because, they are not only experience disturb sleep, the use social media can excessive they influenced student learning achievement.

Keywords: Gadget, Sleep Pattern